기타31 무릎 진영수 서울아산병원 스포츠건강의학센터 소장] “무릎 근력이 체중 2배 이상 되면 등산해라 테마특집 무릎Ⅱ 명의에게 듣는다 | 진영수 서울아산병원 스포츠건강의학센터 소장] “무릎 근력이 체중 2배 이상 되면 등산해라” 글·박정원 부장 | 사진·김승완 기자 기자의 다른 기사보기 기자의 다른 포토보기 시큰거리는 현상 방치 땐 만성 관절염 초래… 초기 재활치료가 중요 .. 2013. 4. 4. 남. 북한 백두대간 사진전 남한에서 백두대간 등산을 하는 데는 제약이 없지만 북한 백두대간 지역에 접근한 사례는 찾아볼 수 없었다. 로저는 여러 번의 노력 끝에 뉴질랜드, 한국 친선단체와 비정부기구인 외국문화교류위원회를 통해 북한 측과 연락을 취할 수 있었다. 그래서 백두대간 사진활영에 대해 .. 2012. 2. 21. 60년만에 공개되는 북녘 백두대간의 지금 모습 - 산림청- 60년만에 공개되는 북녘 백두대간의 지금 모습 17일부터 뉴질랜드인 세퍼드씨가 직접 들어가 찍은 '남과 북의 백두대간' 사진전 금강산만양대 백두산에서 뻗어 지리산까지 남북으로 길게 이어지는 국토의 중심 산줄기 백두대간. 전체길이 1700여km에 이르지만 국토 분단으로 인해 .. 2012. 2. 16. 운탄고도 산행지도 강원도 정선 운탄고도(運炭高道) 산행지 소개 운탄고도 강원도 정선의 화절령 능선에서 시작해서 백운산,두위봉,질운산의 어께를 짚고 새비재(조비치.鳥飛峙)로 넘어가는 길이 이런 이름을 붙여줍니다. 짐작하시다시피 중국의 차마고도(茶馬古道)에서 따온 이름입니다. 중국 원난성에서 티.. 2011. 9. 18. 신묘년 새해 인사 2011년에도 행복한 한해가 되시길 기원 합니다... 한해 동안 관심 갖어주셔서 감사합니다 다가오는 신묘년도 건강하게 뵙겠습니다 ^^ 2010. 12. 29. 아들 두산중공업 입사 100일 기념식에.. 지난 금요일 두산중공업 입사 100일 기념식을 부모님을 모시고 한다고 부산으로 초청을 해서 서울역에서 KTX를 타고 부산 롯데호텔에서 행사를 했다. 글로벌 두산의 발전상과 아들, 딸들의 재롱잔치도 지켜보며 즐거운 하루였다. 아들 경식이는 노래를 잘한다. 연예인들이나 사용하는줄 알았던 귀에 붙.. 2010. 11. 23. 나는 몇점짜리 산악인일까? 당신은 몇점짜리 산악인인가? 다음 8개문제를 맞춰 보십시오. 절반이하의 경우는 산악사고를 맞을 확률이 높습니다. 1.배낭을 꾸릴 때 최우선으로 챙겨야 할 것은 식품이다. ( ) ( ) 2.열 스트레스(heat stress)의 첫 징후는 과도하게 땀이 나거나 피부가 화끈거리는 것으로 알 수 있다. ( ) ( ) 3.여름에도 저체.. 2010. 11. 12. 산촌생태마을체험 무더위를 날릴 색다른 산촌체험 산촌생태마을로 오세요. - 산림청, 산촌생태마을 11곳 새로 조성하고 여름휴가객 맞을 준비 완료 - 여름휴가! 어디에서 보낼지 정하셨나요? 아직이라면 '산촌생태마을로' 오세요! 산림청은 19일 산촌생태마을 11곳을 새로 조성해 휴가객을 맞이할 준비를 마쳤습니다! 산촌.. 2010. 7. 19. 사물놀이 살판 풍물놀이 3주차.. 신나고 재미나고 ㅋ 아직은 서툴러 제각각.. 초보장단이지만 무르익을 그날까지.. 기왕 찍을거 앞에서 찍어주지 ㅎ 엉덩이가 빛나는 구먼 ㅋ 2010. 5. 17. 이전 1 2 3 4 다음
